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Mein Weg aus der Sexsucht

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How-to …? – Anleitungen, Checklisten und Notizen zur Schrittearbeit

In der How-to-Beitragsreihe veröffentliche ich Anleitungen, Checklisten und Notizen zu meiner Arbeit im Zwölf-Schritte-Programm.

Die Materialien sind zum Teil keine offizielle Literatur einer Zwölf-Schritte-Gruppe, sondern mein persönliches Notiz- und Arbeitsbuch. Ich hoffe, dass die Texte für andere nützlich sind.

  • 2021

  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (7): Text „Nur für heute“

    3 Jul
  • 2020

  • Der Kern des AS-Programms

    4 Sep
  • Rückfallprophylaxe (II): Was ist das „erste Glas“ des Sexsüchtigen und wie „lässt man es stehen“?

    24 Jul
  • 2019

  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (12): Temporäre Sponsorschaft – wie es losgehen kann (Teil 2)

    16 Nov
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (11): Temporäre Sponsorschaft – wie es losgehen kann (Teil 1)

    16 Nov
  • Wo stehe ich in Bezug auf die Überwindung der Lüsternheit? – Die 18 Punkte als Prüfsteine (Punkte 1 und 2)

    19 Sep
  • Sichere Landung!

    24 Jul
  • How-To…? Schrittearbeit: Schritt 2

    13 Feb
  • „Lass‘ den Stöpsel in der Flasche“ – Kurzanleitung zum Trockenwerden für Sex- und Pornosüchtige

    23 Jan
  • How-To…? Schrittearbeit: Schritt 1, als Sponsor mit Neuen und in der Trockenheit

    1 Jan
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (10): Tägliche Erneuerung und Programm-Telefonat

    1 Jan
  • 2018

  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (9): Sechs Empfehlungen

    17 Sep
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (8): Text „Gestern-Heute-Morgen“

    17 Sep
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (6): Text „Zwei Hunde“

    17 Sep
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (5): Text „Ich muss das nicht wissen“

    17 Sep
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (4): Die Grundtexte

    17 Sep
  • Sechs Empfehlungen für den Genesungsalltag (Teil 4)

    13 Sep
  • Sechs Empfehlungen für den Genesungsalltag (Teil 3)

    13 Sep
  • Sechs Empfehlungen für den Genesungsalltag (Teil 2)

    9 Sep
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (3): Sponsorschaft

    9 Sep
  • Sechs Empfehlungen für den Genesungsalltag (Teil 1)

    8 Sep
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (2): Slogans

    6 Sep
  • How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (1)

    6 Sep
  • How-to …? Einführung in die Beitragsreihe

    6 Sep
  • Rückfallprophylaxe (I)

    18 Aug
  • Wo stehe ich in meiner Genesung?

    28 Feb

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