How-To…? Basis-Texte und Werkzeuge, besonders für Neue (5): Text „Ich muss das nicht wissen“

Geradezu ein Muss für den Einstieg in die Genesung. Der Text

Ich muss das nicht wissen/ I don’t need to know
(wer den Text in einer deutschen Übersetzung möchte, bitte bei mir melden)

Diesen Text habe ich zu Beginn meiner sexuellen Trockenheit 40 Tage nacheinander jeden Tag gelesen. Das „Ich muss das nicht wissen“ ist mir zu einem wirksamen Mantra geworden. Ich habe den Text kann auch unmittelbar vor schwierigen Situationen, z.B. einem Hochzeitsfest, mehrere Mal gelesen.

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