In der kommenden Zeit möchte ich eine Beitragsreihe darüber veröffentlichen, wie die Werkzeuge des Zwölf-Schritte-Programms in den Alltag „eingebaut“ werden können. Dabei soll es auf jeden Fall um das Morgen- und Abendprogramm gehen, außerdem auch um Werkzeuge für bestimmte Situationen (z.B. Hochzeiten und andere Versuchungen;-) und vielleicht auch ein Überblick über die Schrittearbeit.
Für das AS-Programm gilt das Gleiche wie für jedes Zwölf-Schritte-Programm, das sich nach dem Blauen Buch richtet: Es ist ein spirituelles Tu-Programm. Die Betonung liegt auf dem „Tu“: Es geht darum, ins Handeln zu kommen. Nicht in irgendein Handeln – denn mit zwanghaften Handlungen hat mich die Sucht genug gequält. Sondern in Handlungen der Genesung, Handlungen, die dem Gesundwerden dienen.
Deshalb gibt es im Blauen Buch den Hinweis, dass wir keine „Gemeinschaften des gemütlichen Elends“ sein wollen. Das Meeting ist kein Wartesaal, bei dem irgendwann der Zug der Genesung vorbeifährt, in den ich dann nur noch einsteigen muss – Geschafft! Nein, dieser Zug kommt nie. Das ist das typische süchtige Denken – die schnelle Heilung ohne Mühe, die Pille, die nicht nur die Sucht wegschafft, sondern auch ein stets glückliches, wohlhabendes und bequemes Leben herbeiführt. Wie sehr hatte ich mich in der Suchtzeit nach dieser Pille gesehnt – und weiter ausagiert und weiter und weiter…..
Das AS-Programm ist das Gegen-Programm gegen das Sucht-Programm. Erst wurde ich trocken, dann kamen die Gefühle, der Schmerz, die Erinnerungen. Und die Handlungen der Genesung halfen und helfen mir, dass ich durch diese Prozesse trocken durchgehen kann und wirklich verändert und verwandelt daraus hevorgehe. Es ist eine echte Metamorphose, wie bei dem Schmetterling, wo die Raupe sich buchstäblich auflöst, bevor sie als so wunderbares Wesen neu geboren wird! Dass das nicht ohne Schmerzen abläuft, ist klar. Aber die Geschenke des neuen Lebens sind es wert, den Weg zu gehen. Es lohnt sich so sehr!
Das AS-Programm gibt eine Vielzahl von Empfehlungen dafür, wie das Tagesprogramm für den Weg der Genesung aussehen kann. Alles, was im AS-Programm geschieht, ist immer auf das Heute bezogen! „Nur für Heute!“ („One day at a time – ODAAT“) ist der wichtigste Slogan (neben vielen, vielen anderen hilfreichen Slogans)! Denn einen Tag lang kann ich trocken bleiben! Einen Tag kann ich immer überstehen! Und einen Tag kann ich genießen und mit Freude erleben!
Als ein Pfarrer gefragt wurde, warum man eigentlich regelmäßig in den Gottesdienst gehen soll, antwortete er: „Weil Wiederholung ein spirituelles Prinzip ist. Du frühstückst ja auch jeden Tag und sagst nicht: Jetzt habe ich ein Mal gut gefrühstückt, jetzt muss es auch reichen.“ Das AS-Programm ist quasi das Menü, von dem ich täglich essen kann, damit ich innerlich gesättigt werde!